Massage giúp xóa nhăn da, nâng cao gò má, thon gọn khuôn mặt

Bạn càng lớn tuổi, cơ mặt cùng làn da của bạn lão hóa càng nhanh. Khi đó, các nếp nhăn sẽ xuất hiện khiến cho khuôn mặt của bạn già nua, xuống sắc trông thấy, đặc biệt là vùng má. Đây là vùng có diện tích lớn trên khuôn mặt và cũng chịu nhiều tác động lão hóa nhất trên gương mặt của bạn. Chỉ với 5 phút mỗi ngày để thực hiện các động tác massage sau sẽ giúp xóa nhăn da, tạo hình nâng gò má giúp gương mặt bạn tươi trẻ hơn.

Trước khi massage, bạn cần chuẩn bị những thao tác sau:
1. Làm sạch mặt
Bạn cần tẩy tế bào chết cho da mặt một cách nhẹ nhàng giúp lấy đi các tế bào da bị sừng hóa và giúp lỗ chân lông thông thoáng, lấy sạch cặn bẩn còn tích tụ trong lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hết. Đêt tẩy tế bào chết bạn có thể dùng hôn hợp tự tạo như đường nâu trộn với dầu oliu hoặc mật ong kết hợp với bột quả nhục đấu khấu… hoặc bạn có thể dùng các loại kem tẩy tế bào chết của các hãng mĩ phẩm uy tín trên thị trường.
2. Xông hơi
Xông hơi giúp lỗ chân lông giãn nở, đẩy những cạn bẩn, bã nhờn ra ngoài, thải độc cho da, tăng tuần hoàn máu.
3. Chọn loại kem dưỡng, dầu dưỡng để massage
Khi massage bạn cần có một dung môi làm chất bôi trơn để quá trình massage trở nên dễ dàng hơn, hạn chế sự massage giữa tay và da có thể làm xước da và gây nên tình trạng lão hóa, chảy sệ cơ nặng hơn. Bạn có thể chọn loại kem dưỡng thường ngày của bạn hoặc các loại dầu dưỡng da có tác dụng trẻ hóa da, nang cơ như dầu hạnh nhân, dầu argan, dầu hạt lựu…
Bạn cũng cần rửa thật sạch tay để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ tay sang mặt có thể gây mụn.
Tiến hành massage xóa nhăn da, tạo hình nâng gò má
Bước 1: Lấy một lượng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng vừa đủ ra lòng bàn tay. Sau đó bạn xoa nhẹ hai tay vào nhau để tạo thành lượng nhiệt làm ấm giúp kem dưỡng/dầu dưỡng dễ thấm vào da hơn.
Bước 2: Áp lòng bàn tay chưa dầu/kem dưỡng lên má, trán, mũi, cằm. Đây là động tác bôi kem/dầu dưỡng lên da, tránh tạo vết nhăn, không khiến cơ mặt bị chảy sệ. Vừa áp lòng bàn tay lên da mặt, bạn thực hiện động tác ấn giữ khaonrg một giây để đẩy kem/dầu dưỡng vào da.
Bước 3: Bạn dùng phần má thịt ở hai bàn tay, massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc từ cằm đến góc xương hàm, từ khóe miệng lên đến giữa má, từ chân cánh mũi đến đỉnh gò má. Thực hiện lặp lại động tác này từ 10 – 15 lần.
Bước 4: Bạn gập tay thành nắm đấm, sử dụng các khớp xương ngón tay giống như một dụng cụ massage. Bạn chuyển động đầu khớp xương ngón tay theo vòng tròn kéo từ cằm đến dái tai, khóe miệng đến lỗ tai, chân cánh mũi đến thái dương. Vùng trán, bạn có thể sử dụng động tác này để xóa nhăn da vùng trán, bắt đầu thực hiện massge từ giữ trán kéo dần da phần chân tóc ở hai bên đầu.

Xem thêm : Điều trị sẹo rỗ    https://benhvienthammyasean.com/dieu-tri-seo-ro

Động tác này thực hiện lặp lại 20 lần ở mỗi vùng
Sau khi thực hiện, bạn cần rửa mặt với nước ấm để làm sạch mặt và se khít lỗ chân lông
Thực hiện các động tác massage hàng ngày giúp xóa nhăn da, tạo hình nâng gò má hữu hiệu mà còn giúp khuôn mặt thon gọn, hạn chế việc bạn phải phẫu thuật cắt xương góc hàm 2 bên Vline để có khuôn mặt thon nhỏ.
Chúc bạn thực hiện thành công!